• 2016/9/27健步走的場地

    一、健步走的場地

       健步走的場地大致可以分為自然場地和特殊場地兩大類。自然場地指自然地域(如荒野、海邊、山坡等)和人類生活地域(如居住區、公園等);特殊場地指進行健步走必備的設施(如水中行走的水池等)或專門為健步走設計的特色場地

    一、健步走的場地

       健步走的場地大致可以分為自然場地和特殊場地兩大類。自然場地指自然地域(如荒野、海邊、山坡等)和人類生活地域(如居住區、公園等);特殊場地指進行健步走必備的設施(如水中行走的水池等)或專門為健步走設計的特色場地(如用碎石鋪成的步行道,公園里的諸葛陣等)。

       選擇健步走的場地時,安全性是必須要注意的問題,既包括場地周邊環境的安全性,也包含行走地面的安全性等。進行健步走,應選擇空氣清新的田野、公園、山地、樹林、海濱等環境優美的場所;應盡量避免在污染嚴重、車輛來往較多的場所進行;盡量避免在大霧天健步走,因為霧中含有大量的有害物質,人體吸人這些有害物質后,會影響肺泡內的氣體交換,引起氣管炎、咽炎等疾病。


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